Výživa pro muže na potenci: produkty, rady a doporučení

použití přípravků ke zvýšení potence

Existuje celá řada potravin, jejichž užívání pomáhá posilovat mužskou sílu. Denní strava silnějšího pohlaví musí obsahovat potraviny bohaté na množství vitamínů a minerálů. Takové látky jsou pro tělo nezbytné pro kvalitní vedení nervových vzruchů, stabilizaci hladiny krevního tlaku. Pojďme se podívat na seznam potravinových produktů pro potenci u mužů.

Ústřice

ústřice pro zvýšení potence

Ústřice by měly být zahrnuty do stravy pro zvýšení potence u muže. Produkt je široce známý pro svou schopnost stimulovat sexuální aktivitu. Mušle jsou přírodním afrodiziakem. Maso ústřice obsahuje aminokyseliny užitečné pro mužské tělo, zinek, dopamin. Označené prvky zajišťují produkci hormonu testosteronu. V důsledku toho dochází ke zvýšení libida, zvýšení počtu zárodečných buněk.

Podle zjištění vědců se v ústřicích na jaře zvyšuje koncentrace pro mužský organismus nezbytných látek. Právě v tomto období začíná pro obyvatele moří a oceánů období páření. Z tohoto důvodu by měly být korýši ulovení na jaře zahrnuti do jídelníčku pro zvýšení potence u mužů.

Léčitelé a tradiční léčitelé radí silnějšímu pohlaví jíst syrové ústřice. Tepelně zpracované maso měkkýšů se totiž zbavuje spousty živin. Navzdory zjevným výhodám zařazení produktu do stravy musíte vědět, kdy přestat. Jíst ústřice ve velkém množství může být škodlivé pro vaše zdraví. Maso mlžů totiž obsahuje hodně jedovaté rtuti.

Tuřín

tuřín pro zvýšení potence

Tuřín je cenný potravinářský produkt, který zvyšuje potenci u mužů. Kořenová plodina je nasycena značným množstvím pro tělo nenahraditelných biologicky aktivních prvků. Díky použití produktu je v tkáních pozorováno množství vitamínů a mikroelementů. Výsledkem je posílení imunitního systému, udržení stabilního tlaku. Tělo dostává vše potřebné pro vylučování testosteronu a aktivní obnovu zárodečných buněk.

Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku pomocí potravinářského produktu pro potenci u mužů, měli byste použít následující recepty:

  1. Tuřín se oloupe a vaří až do vaření. Buničina se naseká na struhadle. Složka je kombinována s podobným množstvím čerstvé strouhané mrkve. Přidejte lžičku tekutého medu. Komponenty jsou důkladně promíchány. Jídlo se konzumuje v několika polévkových lžících třikrát denně.
  2. Oloupané vodnice se uvaří v 0, 5 litru mléka. Hotovou kořenovou zeleninu důkladně nakrájíme. Výsledná hmota se opět spojí s mlékem. Použijte lék na zlepšení potence v množství 50 gramů ráno a večer.
  3. Sbírejte semena tuřínu zahradního. Zrna se přidávají do masitých pokrmů. Výsledkem je znatelné zvýšení sexuální touhy.

Lékaři doporučují mužům, kteří trpí gastritidou, záněty v tkáních trávicích orgánů, aby přestali jíst tuřín. Kontraindikací jsou onemocnění jater a močového měchýře.

Ořechy

ořechy pro zvýšení potence

Pro potenci by ořechy měly být zahrnuty do seznamu potravinářských výrobků pro muže. Udržení sexuální aktivity je usnadněno použitím arašídů, borovice a vlašských ořechů, lískových ořechů, pistácií. Doporučuje se doplnit taková jídla přírodním medem.

Ořechy obsahují tuny vitamínů, esenciálních olejů, bílkovin, minerálů a aminokyselin. Komplexní příjem prvků v mužském těle pomáhá posílit imunitu, zlepšit krevní oběh. Zavedení produktu do stravy má nejpozitivnější vliv na erekci.

Cibule

Při sestavování stravy správné výživy pro potenci by měl muž věnovat pozornost prospěšným vlastnostem cibule. Produkt působí jako druh antibiotika, posiluje imunitní systém. Cibulová šťáva je zdrojem vitamínů a široké škály biologicky aktivních prvků, které stimulují reprodukci spermií.

Dobrým řešením je konzumace čerstvé kořenové dužiny. Produkt je vhodné přidávat do zeleninových salátů. Tepelně upravená cibule není tak zdravá. Při vaření totiž dochází ke ztrátě většiny tělu cenných látek.

Pro zlepšení libida se léčitelům doporučuje používat následující lék:

  • vzít hrst cibulových slupek;
  • z dužiny kořenové zeleniny se vymačká lžíce šťávy;
  • slupka se vloží do hrnce a nalije se půl litrem vody;
  • nádoba je umístěna na sporáku;
  • kapalina se přivede k varu a vaří se 5-10 minut;
  • dříve vymačkaná cibulová šťáva se nalije do kompozice;
  • prostředek se nechá vařit 1, 5-2 hodiny.

Bujón se filtruje přes gázu. Pro posílení potence se tekutina pije půl sklenice 3krát denně. Akce se provádí denně po dobu jednoho měsíce.

Čokoláda

čokoláda pro zvýšení potence

Hořká čokoláda obsahuje alkaloid theobromin. Látka má na organismus podobný účinek jako kofein. V důsledku používání produktu se zvyšuje krevní tlak a tělesné tkáně se tonizují. Čokoláda dělá člověka energičtějším, dává dobrou náladu.

Pro zlepšení libida se tradičním léčitelům doporučuje absorbovat produkt, který obsahuje ve své struktuře alespoň 65 % kakaa. Produkty se syntetickými náhražkami přísad jsou absolutně nevhodné.

Perga

Pro potenci je vhodné zařadit do výživového programu pro muže včelí chléb. Látkou je rostlinný pyl přenášený včelami medonosnými. Je zde hojnost sacharidů, glukózy a fruktózy. Díky použití včelího chleba je mužské tělo rychle nasyceno energií. Výsledkem je aktivace produkce pohlavního hormonu testosteronu. Je pozorována stabilizace kardiovaskulárního systému, což přispívá k vysoce kvalitnímu plnění kavernózních těl mužského reprodukčního orgánu krví během vzrušení.

Abyste zaznamenali pozitivní změny, měli byste zkonzumovat asi 10 gramů včelího chleba denně. Pokud se objeví známky rozvoje impotence, je třeba množství zvýšit. Doporučuje se používat kvalitní, přírodní látku získanou přímo od včelařů na včelnicích.

Česnek

česnek pro zvýšení potence

Chcete-li organizovat výživu pro muže pro potenci, měl by být ve stravě zahrnut česnek. Léčitelé od nepaměti používali kořenovou zeleninu jako stimulant sexuální aktivity. Produkt působí jako zdroj vitamínů B a C, hořčíku, sodíku, selenu. Označené prvky zajišťují udržení dobrého mužského zdraví. Přítomnost biologicky aktivního prvku kortizolu se odráží ve zvýšení aktivity spermií.

Syrový česnek lze zařadit do jídelníčku pro muže pro potenci. Během vaření by se měly používat vařené a sušené potraviny. Přírodní afrodiziakum během krátké doby zázračně ovlivní stav libida.

Koumiss

Jaké další potravinářské produkty zvyšují potenci u mužů? Jedním z nich je kobylí mléko. Kumis tonizuje a nasycuje tělo energií. Produkt obsahuje širokou škálu biologicky aktivních látek, které jsou potřebné pro stabilizaci metabolických procesů, posílení srdečního svalu a normalizaci krevního tlaku.

Tradiční léčitelé doporučují pít kyselý, mírně zkvašený kumis po jídle v množství jedné sklenice. Muži, kteří trpí exacerbacemi patologií trávicích orgánů, by měli produkt používat opatrně a snížit dávkování.

Křepelčí vejce

křepelčí vejce pro potenci

Kategorie výživy zvyšující potenci u mužů zahrnuje křepelčí vejce. Každodenní konzumace jídla poskytuje znatelné zvýšení sexuální touhy. Účinek je způsoben přítomností velkého množství fosforu, železa, bílkovin ve složení křepelčích vajec a užitečných aminokyselin, které stabilizují fungování reprodukčního systému.

Potravinový produkt pro zvýšení potence u mužů je nejlepší konzumovat v tepelně nezpracované formě. Je naprosto bezpečné jednat tímto způsobem. Čerstvá křepelčí vejce totiž neobsahují salmonelu, jiné parazity a patogeny infekčních chorob. Abyste zaznamenali zlepšení libida, měli byste během dne vypít alespoň čtyři vejce. Pouze ti muži, kteří mají problémy s asimilací bílkovin, musí odmítnout přidání produktu do stravy.

Zázvorový čaj

Do výživového programu pro zlepšení mužské potence by měl být zařazen i zázvorový čaj. Díky použití léčivé tekutiny je tělo nasyceno vitamíny skupiny A, B a C. Díky obsahu nápoje s množstvím minerálů a aminokyselin je obnovena stabilní práce srdečního svalu. Pravidelné vstřebávání nápoje pomáhá posilovat cévní stěny, ředit krev a odstraňovat nahromaděné toxiny z tělesných tkání. Díky komplexnímu působení zázvorového čaje na organismus se mužské zdraví znatelně posiluje.

Pro přípravu nápoje vezměte malý kořen rostliny a oloupejte jej. Buničina se opatrně naseká na struhadle. Suroviny se nalijí dvěma sklenicemi vroucí vody. Tekutiny se nechají 10-15 minut louhovat pod pokličkou. Čaj se dekantuje přes sítko. Dezertní lžička medu se rozpustí ve sklenici nápoje, přidá se plátek citronu.

Zázvorový čaj není vhodný pro všechny muže, kteří chtějí zlepšit potenci. Nápoj je nebezpečný pro lidi, kteří trpí rozvojem ulcerózních onemocnění trávicího systému, cirhózou jater a patologiemi močového měchýře.

Jaké produkty je lepší odmítnout?

malátná zelenina symbolizuje škodlivé potraviny pro potenci

Dodržování správné výživy u mužů pro potenci vyžaduje odmítnutí určitých potravinových možností, které mohou snížit sexuální aktivitu a negativně ovlivnit zdraví. Abyste se vyhnuli poklesu libida, stojí za to vyloučit z každodenní stravy následující:

  • rychlé občerstvení - vysoce kalorické, mastné jídlo ze stravovacích zařízení, zaplavené množstvím sladké sody, je vhodné pro organizaci rychlého občerstvení, ale má nejvíce negativní vliv na potenci;
  • polotovary - jsou vyrobeny na základě druhořadých složek, které obsahují minimum látek užitečných pro tělo;
  • uzená masa – jsou zdrojem rychle stravitelných tuků;
  • sůl - nasycuje buňky těla množstvím chloridu sodného a vytlačuje užitečné mikroelementy z tkání;
  • sladkosti, pečivo - takové výrobky vyvolávají rychlý přírůstek hmotnosti, což negativně ovlivňuje potenci;
  • tučné maso - „ucpává" tělo plaky cholesterolu, což způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti a v důsledku toho snížení libida;
  • káva a energetické nápoje – krátkodobě tonizují tělo, ale dlouhodobě negativně ovlivňují zdraví mužů.

V omezeném množství by se měly jíst také všemi oblíbené těstoviny a brambory. Tyto potraviny jsou zdrojem hojnosti sacharidů. V důsledku toho dochází k rychlému nasycení těla. Po jídle se dostavuje liknavý zdravotní stav, neochota být aktivní.

Konečně

Jak můžete vidět, existuje působivý seznam potravin, které posilují mužské tělo, zvyšují libido, podporují produkci testosteronu a stimulují sexuální aktivitu. Zařazením potravin uvedených v naší publikaci do jídelníčku můžete v krátké době dosáhnout zvýšení potence.

Abyste mohli počítat s očekávaným výsledkem, měli byste se vyhnout konzumaci nezdravých potravin. Udržování aktivního životního stylu, odvykání alkoholu a kouření je neméně důležité.