Co ovlivňuje mužskou potenci?

Lékař konzultuje pacienta z důvodů, které inhibují potenci

Pro muže je potence důležitou součástí plnohodnotného života. Špatná ekologie, zneužívání alkoholu, drog a mnoho dalšího má silný dopad na lidské zdraví, včetně fungování reprodukčního systému. Někdy se můžete vyhnout negativním důsledkům sami a odstranit provokující faktory ze života. Ještě předtím si však musíte zjistit celý seznam věcí, které jsou špatné pro mužskou konzistenci v posteli.

Na čem závisí potence?

Každý člověk je individuální, má svůj temperament, svůj vlastní rytmus života, dědičnost. Z tohoto důvodu ovlivňuje mužský reprodukční systém mnoho faktorů, fyziologických i psychologických. Problémy s kardiovaskulárním systémem, vysoký či nízký krevní tlak ze všeho nejvíce oslabují potenci, proto je prvním krokem kontrola srdce.

Při problémech s potencí je nutné zkontrolovat srdce

Ateroskleróza je často příčinou erektilní dysfunkce. Právě cholesterolové plaky narušují krevní oběh, na kterém závisí plnění kavernózních těles, která jsou zodpovědná za vztyčený penis. Také endokrinní žlázy, které se podílejí na produkci hormonů, ovlivňují sexuální sílu. Poruchy jejich fungování vedou ke snížení hladiny testosteronu, což způsobuje problémy v posteli.

Moderní muži na sebe psychicky hodně zatěžují. Hlavním úkolem hlavy rodiny je vydělávat peníze na důstojnou existenci pro děti a manželku. Ne na posledním místě jsou tréninky v posilovně, zvláště po náročném dni v práci. Unavené tělo nezvládá takovou denní zátěž, kvůli které není třeba hovořit o dobré potenci.

Stres, přepracování, neustálé napětí jsou jistou cestou k erektilní dysfunkci. Večer už „zlomený" manžel není schopen dobrého pohlavního styku, proto se velmi rozčiluje, objevuje se komplex méněcennosti a další psychické problémy. Často je to stav psychiky, který ovlivňuje potenci, takže muž musí myslet na život, jakmile erekce začne slábnout.

Hlavní důvody selhání v posteli

Často erekce zmizí neočekávaně, bez zjevného důvodu, ale ve skutečnosti se za takovým příznakem skrývá globální problém. Potence závisí na genetice, sebevědomí, normálním zdraví a psychickém stavu obou partnerů. Na základě toho můžete vytvořit obecný seznam problémů, které snižují potenci:

  • onemocnění reprodukčního systému;
  • Nemoci reprodukčního systému mohou u muže vyvolat pokles potence
  • psychologické faktory;
  • užívání léků;
  • nesprávná strava;
  • špatné návyky;
  • infekce v těle.

Důležité!

Problémy s potencí nejsou důvodem k rozčilení a zakomplexování. Jakákoli nemoc je léčitelná, pokud navštívíte lékaře včas. Někdy stačí změnit životní styl a sexuální aktivita se vrátí do normálu.

Mužské nemoci

Sexuální síla je často negativně ovlivněna různými nemocemi. Mohou být podmíněně rozděleny do dvou skupin. První zahrnuje patologie genitourinárního systému:

  • pohlavně přenosné nemoci;
  • hyperplazie prostaty;
  • orchiepididymitida;
  • prostatitida;
  • vesikulitida.

Druhá zahrnuje nemoci, které postihly jiné systémy a orgány. Na prvním místě jsou ateroskleróza, ischémie, hypertenze a také:

  • epilepsie;
  • úzkost;
  • diabetes;
  • neuróza, deprese;
  • obezita;
  • Obezita je příčinou slabé potence a důvodem k návštěvě lékaře
  • hepatitida;
  • pooperační poranění v perineu;
  • Parkinsonova choroba;
  • porušení krevního zásobení;
  • onkologie;
  • roztroušená skleróza;
  • poškození míchy.

Po vyléčení těchto nemocí muž znovu získá svou stabilní sílu. Pokud je patologie v chronické formě, stačí počkat na akutní období a vše bude fungovat.

Psychologické problémy

V mládí chlapi často trpí erektilní dysfunkcí psychické povahy. Nyní silnější pohlaví honí peníze, kariérní růst, zapomíná na zdraví. Nedostatek spánku, problémy v práci, hádky v rodině – to vše ovlivňuje fungování reprodukčního systému. Je vědecky dokázáno, že nervy jsou propojeny se sexuální výkonností, čím více stresu, tím slabší potence.

Psychogenní erektilní dysfunkce často začíná v dětství nebo dospívání. Negativní zkušenost s prvním pohlavním stykem, výčitky ze strany dívek, konflikty zanechávají otisk, který je následně plný nedostatku erekce. Pokud mluvíme o psychice, snížení libida a slabá potence způsobují takové situace:

  • nedostatek důvěry ve své schopnosti;
  • neustálé konflikty s lidmi kolem;
  • stres;
  • nespokojenost partnera;
  • insolvence na pracovišti;
  • přepracování;
  • intenzivní duševní, fyzická aktivita;
  • Deprese.

Psychologové radí zbavit se komplexů, zažít nepříjemné chvíle, normalizovat spánek a postarat se o své zdraví. Při správném provedení se sexuální síla a přitažlivost jistě vrátí.

Léky

Užívání některých léků silně ovlivňuje hormonální rovnováhu muže. Patří mezi ně antidepresiva, která tlumí mozek a snižují chutě. Fungují i léky obsahující drogy. Ničí sexuální sílu, zvláště pokud se pilulky neužívají podle pokynů lékaře. I obyčejný kozlík má na muže špatný vliv. Při překročení jeho dávky vzniká ospalost, která negativně ovlivňuje libido.

Mnoho léků má na muže špatný účinek a snižuje chuť na sex.

Steroidy používané sportovci ke zvýšení tělesné hmotnosti obsahují testosteron. Přebytek hormonu vede k tomu, že ho tělo přestane produkovat samo o sobě ve správném množství, a proto je hormonální pozadí narušeno. Diuretika a pilulky proti bolesti, stejně jako některá antibiotika, negativně ovlivňují potenci, navíc mají kontraindikace.

Nezdravé jídlo

Moderní člověk jí především uzeniny, uzeniny, pečivo, polotovary, maso s vysokým obsahem tuku a další nezdravá jídla. Tyto produkty narušují hormonální hladiny, přispívají k výskytu cholesterolových plaků, nadměrné hmotnosti. Podle statistik mají obézní muži jen zřídka úspěch u opačného pohlaví. Kromě komplexů mají mnoho nemocí, proto jsou obezita a impotence úzce související pojmy.

Infekce

Erekce a libido jsou neoddělitelně spjaty s urogenitálním systémem. Ledviny mohou snížit hladinu produkovaných pohlavních hormonů a narušit funkci nervových zakončení v penisu. Dochází také ke zhoršení krevního oběhu, proti kterému se muž stává malátným, ospalým.

Různé infekce v genitourinárním systému způsobují:

  • nedostatek vzrušení;
  • nekontrolovaná ejakulace;
  • snížení tvrdosti penisu;
  • ztráta spontánní (ranní) erekce.

Důležité!

Aby se infekce nerozšířila do celého těla, je nutné navštívit lékaře. Včasná léčba pomůže vyhnout se rozvoji závažných onemocnění a také zlepšit potenci.

Závislosti

Pro zdraví mužů není nic nebezpečnějšího než kouření, drogy, alkohol. Jed pomalu požírá vnitřní orgány a ničí člověka. Alkohol negativně ovlivňuje játra a endokrinní systém, který je zodpovědný za produkci testosteronu. Kouření stahuje krevní cévy a kapiláry, ztenčuje je a také vede k neplodnosti a vážným patologiím. Drogy rychle ničí nervový systém. Jakákoli závislost vede ke ztrátě zájmu o sex, snížení libida. Problémy s potencí se podle statistik nejčastěji objevují u kuřáků a pijáků, narkomani obecně zapomínají na sexuální aktivitu.

Přestat kouřit posílí mužskou potenci

Jak získat zpět svou sexuální sílu

Muž je povinen dodržovat zdravý životní styl a včas reagovat na alarmující "zvony" těla. Jakékoli odchylky vedou k porušení nejen sexuální, ale také psychologické sféry. Aby byl sexuální život co nejlepší, stačí dodržovat následující doporučení:

  • Mírná fyzická aktivita- sedavý způsob života, jako je nadměrná práce, zhoršuje zdraví. Chcete-li to normalizovat, musíte se zapojit do tělesné výchovy, jednoduchých sportů. Díky tomu muž získá zpevněné tělo a trvalou erekci;
  • Prevence nemoci- musíte alespoň jednou ročně navštívit lékaře. Preventivní vyšetření pomůže odhalit patologii v rané fázi a úspěšně ji vyléčit;
  • Odmítání špatných návyků- alkohol, drogy, kouření zabíjejí tělo, negativně ovlivňují erekci. Pokud je opustíte, všechny orgány začnou fungovat v plné síle, krev se zbaví toxinů. Díky tomu se zlepší produkce testosteronu a sexuální aktivita;
  • Správná výživa- nemůžete jíst hodně potravin obsahujících zvýšené množství tuku. Je lepší nasytit tělo vitamíny a užitečnými mikroelementy, pak impotence nehrozí.
Správná výživa je klíčem k mužskému zdraví a dobré potenci

Plodný odpočinek a dobrý spánek má také pozitivní vliv na psychický stav člověka. Pasivní odpočinek se doporučuje střídat s aktivním a ranní běh zlepší zdraví a udrží tělo v dobré kondici.