Dieta pro potenci u mužů

Otázka, co jíst, aby se zvýšila mužská potence, byla v centru pozornosti medicíny od starověku, zatímco v každodenním životě se věřilo, že čím bohatší a kalorickější jídlo, tím silnější mužské tělo. Tento přístup, horlivě podporovaný mocenskými propagandy a poté reklamními kampaněmi, se osvědčil v letech hladomoru.

produkty užitečné pro příklad účinnosti 1

Když muži, vykonávající těžkou fyzickou práci, potřebovali velké množství kalorií, a později již za rozvinutého socialismu, kdy se hospodyňkám podařilo uvařit desítky lahodných pokrmů ze tří potravinářských produktů, v naději, že dláždí cestu k mužskému srdci. V naší době se mužská potence stala nepřímo úměrnou přejídání a více se mluví o tom, co nejíst, aby nedošlo k poškození mužského těla.

Zdravé stravovací návyky

Celý komplex zdravého života, včetně odmítání škodlivých závislostí (kouření, pití, drogy), vyvážené stravy a klidového režimu, spojený s fyzickou aktivitou, omlazuje a čistí mužské tělo od ničivých toxinů, a proto má pozitivní účinek na sexuální touhu a erektilní funkce.

V tomto ohledu je boj proti nadváze také oprávněný, pokud diety a cvičení nevyčerpávají a nevedou k vyčerpání vitality, což je samo o sobě plné impotence.

Univerzální pravidlo, na kterém je postavena strava pro mužskou sílu: minimální spotřeba nebo úplné odmítnutí produktů s konzervanty, které mají dlouhou trvanlivost. Tato kategorie zahrnuje různé konzervy, klobásy, sodu a sladkosti. Jejich vyloučení z každodenní stravy automaticky sníží přebytečný příjem soli a cukru.

Po takovém pokynu moderní muž navždy opustí stánky s rychlým občerstvením a supermarkety s výhodnými produkty, půjde na trh a pak si sám uvaří v kuchyni nebo pro ženu, která vaří. Pro mnohé je takový scénář z různých důvodů nedostupný luxus, ale když si na splnění tohoto pravidla dáte alespoň víkend, můžete své tělo výrazně zlepšit.

Je také možné upravit dietu revizí zásady nákupu zboží: z několika identických produktů kupte jeden s kratší trvanlivostí. Konzumace čerstvých, horkých a dušených potravin zvyšuje jejich přínos pro zdraví.

Afrodiziaka

Podivnou shodou okolností mají výrobky, které jsou tradičně doporučovány pro zvýšení potence, drahou tržní hodnotu, což je další pobídka pro muže ke zlepšení jejich sociálního postavení.

produkty užitečné pro příklad účinnosti 2

Čerstvý med, ořechy, kaviár, ústřice zaujímají první vodorovné linie v seznamu afrodiziak. Jsou bohaté na vitamíny, minerály a mikroživiny a chutnají dobře, ale jejich účinnost při přeměně jakéhokoli muže v sexuálního obra je zjevně přehnaná.

S nedostatkem zinku, což vede k hormonálním poruchám, se doporučuje dýňová šťáva, čerstvý celer může zvýšit libido, meloun může vyčistit cévy pánve.

Dieta ke zvýšení potence je založena na zavedení určitých potravin do každodenního používání, jako jsou:

  • Luštěniny - fazole, hrášek, čočka;
  • Kvašené mléčné výrobky - kefír, zakysaná smetana, sýr, jogurt;
  • Ryby a plody moře;
  • Zelenina - rajčata, cibule, zelí a zelenina;
  • Ovoce všeho druhu, včetně citrusových plodů;
  • Ořechy všeho druhu.

Nahrazení cukru medem v kombinaci s dietním jídlem výrazně zvýší pravděpodobnost ztráty nadváhy. K léčbě hormonální nerovnováhy a infekcí močových cest předepisují lékaři specializované, přísnější diety a přírodní prostředky.

Při prvních poplachových zvoncích indikujících poruchy genitourinárního systému nebo při epizodických poruchách erekce by měl muž přehodnotit svůj jídelníček a životní styl obecně.

Stravovací stereotypy

Stereotypní vnímání mužského jídelníčku vychází z masa a tučných jídel. Zelení, bobule a ovoce jsou považovány za frivolní jídlo, vhodnější pro děti a ženy. Muži je nejčastěji ignorují na úkor svého zdraví.

Ne všechny tradice jsou však zbytečné. Obvyklá cibule a česnek, zejména čerstvé, stejně jako orientální koření, pokud neexistují žádné lékařské kontraindikace, jsou zdrojem užitečných vitamínů a minerálů ve všech ročních obdobích.

V případě stížností na erektilní dysfunkci se lékaři musí informovat o denním menu pacienta.

Na rozdíl od módy vegetariánství se většina odborníků domnívá, že živočišné produkty, včetně živočišných tuků, jsou nezbytné k udržení sexuální síly mužů. Dalším problémem je množství konzumovaného masa a jeho druhy.

mramorované maso pro účinnost

Věk a genetické vlastnosti a z lékařského hlediska má na metabolismus rozhodující vliv anamnéza každé osoby. A rychle postupující dietetika stále hledá odpovědi na mnoho otázek.

Problémy s potencí jsou v drtivé většině případů fyziologické povahy a při samoléčení se zázraky dějí jen zřídka. Zvýšení sebekázně, zavedení omezení v jídle a dodržování nestandardní stravy problém jen těžko vyřeší. Poslouchejte více své tělo. Nepřejídejte se, nepřepracujte se a poraďte se včas s lékařem.